为什么秋季适合做艾灸？为什么说秋季艾灸很重要？
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分类：秋季养生
秋季艾灸可谓是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的，抵御即将到来的冬季寒气。
为什么秋季适合做艾灸？
1、调和阴阳：
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。不同体质的朋友，在秋季会有不同的生理表现，但是艾灸通调补养的功能，保证能够将您的身体调理到和谐状态。
2、温通经络，驱散寒邪：
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，宣痹止痛之功效。艾灸应对秋季容易出现的老寒腿等问题，效果也很突出，有这种状况的朋友，一定来试试。
艾灸可改善皮肤干油，色素沉积，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少等等。
3、防病保健，强身益寿：
艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
为什么说秋季艾灸很重要？
经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。在这一年一度的进补之前，需要先清理暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以秋季养生头一件事情就是先艾灸，排湿！
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