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惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。…[详阅>>]
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天气越来越暖，人体的新陈代谢也进入了旺盛期。季节交替，难免不舒服，吃哪些食物更好呢？一起来看看吧！…[详阅>>]
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春季养生一年之计在于春,对于养生达人而言,自然重视春季养生,那么春季养生需从哪些方面入手呢?从人体肺腑来说,春季对应的...…[详阅>>]
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“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少！…[详阅>>]
标签：春季养生
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春季养生重在养肝，因此，春季养生首先要学会如何养肝，春季养肝要注意自己的饮食，多吃枸杞能养肝，同时要保证睡眠、保持心情舒畅，那么，春季该如何养肝护肝呢?下面我们来看看春季养肝护肝的方法。…[详阅>>]
标签：春季 养肝
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农历正月十五是元宵节，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。那么元宵节如何养生？元宵节养生需要注意什么？我们来看看吧！…[详阅>>]
标签：元宵节养生
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每年的正月十五，是我国的传统节日—元宵节，元宵节又被称为“上元节”有吃汤圆，挂灯笼，赏花灯，猜灯谜等一些习俗，很热闹。元宵节那天，家家户户煮元宵、吃元宵，空气里弥漫的都是元宵甜甜的味道。除了这些，你知道元宵节的传统食物还有哪些吗？…[详阅>>]
标签：元宵
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如果春季养生不当,容易伤到肝气,因此为了适应季节气候的变化,保持人体健康,在饮食方面应该要主要以养肝为先,多吃适合养肝...…[详阅>>]
标签：春季 养生
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自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物...…[详阅>>]
标签：春季 食物
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春天到了，这就意味着天气渐渐回暖，雨水开始增多。但万物复苏的季节，也是各种病毒和细菌活跃的时候...…[详阅>>]
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