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当前位置:美妆百科>保健养生>>老人养生

  • 适合老人夏天吃的三类蔬菜

    适合老人夏天吃的三类蔬菜

    炎热的夏季大家都在谈养生,老人们更不例外,在这里我们来谈谈适合老人夏天吃的三类蔬菜。…[详阅>>]

    标签:养生
  • 老人跑步益处多 健身延缓衰老

    老人跑步益处多 健身延缓衰老

    跑步不仅是年轻人的运动方式更是老人的运动方式,老人跑步不仅益处多而且可以健身延缓衰老。…[详阅>>]

    标签:运动
  • 老人夏季养生应遵循的五大金律

    老人夏季养生应遵循的五大金律

    夏季到来,天气炎热很多朋友会感到心情烦躁,食欲不佳。面对这种情况,大家可以遵循夏季养生五大金律,让你在起居、饮食、养生、防病这五个方面做好养生事宜,淡然度夏。…[详阅>>]

    标签:养生
  • 老人谨防“五劳”损害身体

    老人谨防“五劳”损害身体

    老人的身体机能不断下降,要格外注意自身身体健康。尤其要注意视、卧、坐、行、立,每一个方面都要注意适度,平缓养生。…[详阅>>]

    标签:养生
  • 老人养生不妨多学点窍门

    老人养生不妨多学点窍门

    老年人都很注重养生,但是养生没有方法和窍门就会事倍功半,如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧,只需做出一小步,健康就会迈出一大步。…[详阅>>]

    标签:老人养生
  • 中老年养生保健十法

    中老年养生保健十法

    当今社会老人保健也是很重要的,虽然现在条件好了,正是因为这样才更应该注意保健。老年养生保健十法:…[详阅>>]

    标签:老年养生保健
  • 有益运动帮助睡眠让老人安度晚年

    有益运动帮助睡眠让老人安度晚年

    现在很多老人不能休息好,这是一件很痛苦的事,年轻人也不得不操老人的心,那要怎样能够有助于老年人休息好让老人安度晚年呢?今天要告诉大家的是在睡前做一些有益的运动帮助睡眠,比如说散步等睡前六步骤可助你一夜无梦到天亮。…[详阅>>]

    标签:老人 睡眠
  • 中老年保健专家解析山药预防风湿关节炎疾病

    中老年保健专家解析山药预防风湿关节炎疾病

    ​我们都知道山药对我们的身体很是大补,但你知道她都有什么功效吗?能帮我们医治什么病呢?那我们一起来看看吧!…[详阅>>]

    标签:保健 预防风湿关节炎
  • 如何通过锻炼改善腰肌劳损病症

    如何通过锻炼改善腰肌劳损病症

    生活中腰肌劳损是很常见的问题,尤其是农村的父辈们更为居多。它主要是指腰部一侧或正中处发生疼痛,不知道大家对腰肌劳损有没有了解,今天就带领大家一起了解关于腰肌劳损的症状以及如何通过锻炼改善腰肌劳损病症。…[详阅>>]

    标签:腰肌劳损病症
  • 重视老年人保健 远离老年痴呆症

    重视老年人保健 远离老年痴呆症

    当今社会老人保健也是很重要的,虽然现在条件好了,正是因为这样才更应该注意保健。我们总是能看到老年人得了痴呆症,当老人得这种病的时候给我们带来的是更多的麻烦问题。老年痴呆症又称阿尔海默兹症,每年都有纪念这个病的日子,而如何使老人远离老年痴呆症,是我们今天老年保健讲座所要探究的问题。…[详阅>>]

    标签:远离老年痴呆症
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