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• 了解老年人夏季保健与养生

  夏季是个多疾病的季节特别是老年人更应该注意，今天我们来了解老年人夏季保健与养生的知识，为家里的老人普及学问。…[详阅>>]

  标签：保健与养生

• 老人养生小妙招 让你远离困扰

  老人相比年轻人更容易受困扰，这里教你老人养生小妙招，让你远离困扰轻松享生活。…[详阅>>]

  标签：老人养生

• 老人养生 核桃食疗佳品

  老年人到了晚年之后心脏器官就会有一定的衰竭，那么这个时候就要注意一些食疗，吃什么好呢？核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此老人养生，吃核桃为食疗佳品​，对老人心脏有一定的好处。…[详阅>>]

  标签：老人养生

• 老年人睡前保健 常揉身体4部位

  老年人的身体不如年轻人那般强劲，需要柔和的方式去锻炼，今天给大家介绍老年人睡前保健要常揉身体的4部位。学习之后可以推荐给家里的老人。…[详阅>>]

  标签：保健

• 老人夏季养生该怎样保养肠胃？

  随着年龄的不断增长，人的身体机能也在不断地老化，一旦进入中老年，就会出现这样那样的问题，比如受腹胀、、等等。老人夏季养生该怎样保养肠胃？…[详阅>>]

  标签：养生

• 适合老人夏天吃的三类蔬菜

  炎热的夏季大家都在谈养生，老人们更不例外，在这里我们来谈谈适合老人夏天吃的三类蔬菜。…[详阅>>]

  标签：养生

• 老人跑步益处多 健身延缓衰老

  跑步不仅是年轻人的运动方式更是老人的运动方式，老人跑步不仅益处多而且可以健身延缓衰老。…[详阅>>]

  标签：运动

• 老人夏季养生应遵循的五大金律

  夏季到来，天气炎热很多朋友会感到心情烦躁，食欲不佳。面对这种情况，大家可以遵循夏季养生五大金律，让你在起居、饮食、养生、防病这五个方面做好养生事宜，淡然度夏。…[详阅>>]

  标签：养生

• 老人谨防“五劳”损害身体

  老人的身体机能不断下降，要格外注意自身身体健康。尤其要注意视、卧、坐、行、立，每一个方面都要注意适度，平缓养生。…[详阅>>]

  标签：养生

• 老人养生不妨多学点窍门

  老年人都很注重养生，但是养生没有方法和窍门就会事倍功半，如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧，只需做出一小步，健康就会迈出一大步。…[详阅>>]

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