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当今社会老人保健也是很重要的，虽然现在条件好了，正是因为这样才更应该注意保健。老年养生保健十法：…[详阅>>]
标签：老年养生保健
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现在很多老人不能休息好，这是一件很痛苦的事，年轻人也不得不操老人的心，那要怎样能够有助于老年人休息好让老人安度晚年呢？今天要告诉大家的是在睡前做一些有益的运动帮助睡眠，比如说散步等睡前六步骤可助你一夜无梦到天亮。…[详阅>>]
标签：老人 睡眠
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我们都知道山药对我们的身体很是大补，但你知道她都有什么功效吗？能帮我们医治什么病呢？那我们一起来看看吧！…[详阅>>]
标签：保健 预防风湿关节炎
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生活中腰肌劳损是很常见的问题，尤其是农村的父辈们更为居多。它主要是指腰部一侧或正中处发生疼痛，不知道大家对腰肌劳损有没有了解，今天就带领大家一起了解关于腰肌劳损的症状以及如何通过锻炼改善腰肌劳损病症。…[详阅>>]
标签：养生
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当今社会老人保健也是很重要的，虽然现在条件好了，正是因为这样才更应该注意保健。我们总是能看到老年人得了痴呆症，当老人得这种病的时候给我们带来的是更多的麻烦问题。老年痴呆症又称阿尔海默兹症，每年都有纪念这个病的日子，而如何使老人远离老年痴呆症，是我们今天老年保健讲座所要探究的问题。…[详阅>>]
标签：远离老年痴呆症
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老年人睡眠少，睡眠质量差这是我们都共知的，但有什么办法能让老年人可以睡得的好呢，每一个家庭里都会有 老人，不如我们一起为老年人找一个可以让老年人能够睡得香的方法吧，现在我们就一起来解答一下，对老年人 睡前这段时间提出合理的安排与详细的计划。…[详阅>>]
标签：老人睡眠质量
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老年人要格外的呵护，那么老年人怎样养生呢？那就是保持心理的健康很重要，我们来看一下！…[详阅>>]
标签：老年人养生
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老年人由于年龄和身体素质的一系列特殊性，在运动的过程中是有着一定的禁忌的，疏忽了这些禁忌对于老年人的健康的影响是极其的大的，甚至会威胁到老年人的生活的，因此来说，对于老年人在运动过程中的一些禁忌问题大家一定要了解。…[详阅>>]
标签：老人养生
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老年人都很注重养生保健，健康的饮食也是养生必不可少的，一个人的饮食习惯就能决定一个的健康状况，只是有很多的老年人的饮食习惯有一些误区，尤其是六十岁以上的老年人，下面我们就来了解一下那些误区。…[详阅>>]
标签：老人养生
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老年人由于身体原因睡眠时间会相对比较少，因此，很多老年人会选择早起锻炼身体，太极拳、跑步、强身健体操等 等，是很多老年人的选择，那么，适合老年人早起锻炼身体的运动方式究竟有哪些呢？…[详阅>>]
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