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进入秋季，就听到老一辈的人说秋季养生要如何，为什么秋季要养生，秋季养生有什么好处？下面为大家细数秋季养生的重要性，一起来看看吧。…[详阅>>]
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霜降是秋天的一个节气，也是秋季向冬季过渡的节气。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。—过霜降，天气更凉、更燥了，霜降养生尤其要注重三个方面的防范，即“防贼风、防秋郁、防秋燥”。…[详阅>>]
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寒露秋季的第五个节气，也是一年中凶险的日子，不懂这些养生知识要吃大亏，每年往往就是这个时节医院开始爆满，而且提醒大家，想要入冬不生病，寒露时节合理养生是非常重要的！那么寒露过后秋冻开始，寒露养生应该怎么做？今天我们就一起来聊聊寒露后应该如何养生。…[详阅>>]
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肺主呼吸，呼吸为生命之本，肺可以被称为身体的命脉。肺为娇脏，怕燥气。秋天是为干燥的时候，要注意养肺，调补肺经。而秋天在五行属金，对应肺，所以秋天也是养肺的关键时期，秋季养生要养肺。那么秋季护肺秋季护肺饮食禁忌？…[详阅>>]
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暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋节气一般在8月7-9日之间。今年立秋交接时刻为8月7日15：39：58。立秋后，身体由夏季的开放出汗状态向收敛阳气储存能量转变。古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到的目的。今天就为大家介绍一些立秋养生小常识。…[详阅>>]
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女人贫血吃什么好？很多女性都有贫血的现象，贫血不利于身体的健康，有时会出现晕厥。那么，有什么方法可以缓解贫血症状呢？今天小编为大家推荐4种贫血食疗，让你吃出好气色。…[详阅>>]
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进入秋季以上气候非常的干燥，皮肤会出现干燥、起皮的现象。我们的身体也会出现咳嗽、喉咙发炎、口干舌燥等现象。那么秋天吃什么菜比较好呢？秋季哪些菜能够有养生保健呢？下面的3道秋季养生菜谱，让你吃出健康与美丽，一起来看看。…[详阅>>]
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日常生活中我们需要懂点养生保健常识，这样我们才能拥有健康的身体。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是的食材之一，野菜也是极好的药材。下面为大家介绍10种野菜，一种野菜治一种病，你知道吗？…[详阅>>]
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秋季是一个养生的好时节，我们可以通过一些养生方法来强身健体。秋季如何养生呢？首先这5款秋季养生汤，不仅美容养颜还防秋燥，没事的话可以自己做着喝，跟着小编学起来吧！…[详阅>>]
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宝爸宝妈们都知道，儿童的适应能力非常差，皮肤也比较稚嫩，在干燥的秋季更需要保养。那么，下面是一些儿童养生的小常识，我想作为家长的你不得不知，希望对你有所帮助。…[详阅>>]
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