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一场秋雨一场寒。入秋后，阳气衰退，寒气渐长。自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。…[详阅>>]
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秋季来临，很多人就开始注重养生了，秋季养生也是老年人健康的一个重要时间段，所以老年人的饮食与养生小常识就十分重要了，下面总结了一些关于老年人在秋季要注意的饮食跟养生小常识。…[详阅>>]
标签：老年人养生
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秋天来了，天气转凉，伴随着街上的落叶，很多人出现了口鼻、皮肤干燥等现象，而且咳嗽的病人也开始增多，说明秋燥来临，那么，到底什么是“燥邪”呢？我们真的了解“秋燥”吗？…[详阅>>]
标签：秋季养生 秋燥
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春生夏长，秋收冬藏，一年四季，寒来暑往。秋意渐浓，这个时节该如何养生？饮食及生活习惯，大家该怎样去调整，才能防止疾病的趁虚而入？秋季养生要注意“四重”。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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寒露刚刚过去，眼下正值秋季的黄金期。秋天的本质在一个“燥“字，俗称“秋燥”，秋燥容易诱发各种疾病。…[详阅>>]
标签：秋季养生食谱 养生食谱 秋季养生
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秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，…[详阅>>]
标签：秋季养生 饮食禁忌
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立秋以后，气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季养生食疗方法是什么？按照秋后饮食八字诀“、补肺、养阴、多酸”，就能在秋天打好身体基础。…[详阅>>]
标签：秋季养生 养生
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中医养生提倡天人相应，意思是指人与天地相顺应，随四季的变化而调整作息。到了秋季，应该像晨鸣的鸡一样早睡早起，利于收敛神气，保持充沛的活力；与秋季自然界的规律相呼应，实现“秋季养收”的目的。…[详阅>>]
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进入九月，也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。秋季，有“多事之秋”之称，也就是说，秋季，很多疾病易爆发，危害健康。入秋后养生，应本着“阴阳平衡”的规律，使机体保持“阴平阳秘”原则。…[详阅>>]
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秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。…[详阅>>]
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