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中医一般会把立秋到秋分这段时间称为长夏。人体在经过漫长的酷夏，大量进食生冷食物后，多有脾胃功能减弱的现象。所以在秋冬进补到来之前，应该让脾胃休息一下，来一个长夏“调理期”。…[详阅>>]
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秋天是肩颈疾病高发的季节。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。但初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现，是疾病的多发季节，所以肩颈理疗尤为重要。…[详阅>>]
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历来民间就有十女九寒的说法，而且，人们认为女性为阴，易受寒气侵袭，体内寒气重也是正常现象。此外，女性体质寒也很容易分辨，因为体寒的女人，身体的一个特点就是常年手、脚都冷，怕冷不怕热。另外，体寒的女性，体形容易走形，也比普通人更容易肥胖。为什么体寒的女性容易胖？女性体寒怎么调理？小编来告诉你。…[详阅>>]
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天气逐渐变冷，相信不少朋友已经感觉到了寒意，这个时候，除了肌肤表层的冷，也会有些朋友出现一个老问题，那就是手脚冰凉。那么秋季手脚冰凉是身体出毛病了吗？秋季手脚冰凉如何调理？跟着一起来看看吧。…[详阅>>]
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脚是我们用来行走的工具，虽然不太起眼，但是一旦脱皮干裂起来，也会徒增不少烦恼。很多人也会出现一些脚底开裂、脱皮现象，就像秋天一样，每天都泡脚，去除死皮、脚膜，保持新鲜的薄膜是忙碌的工作，但在几天之内回到原来的地方，原因是什么？秋季如何防止脚干裂脱皮？…[详阅>>]
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秋高气爽，瓜果飘香，又到了丰收的季节。
秋季水果开始集中上市，品种丰富，价格也越来越亲民。秋季养生重在润养肺，宜多吃一些水果。…[详阅>>]
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秋天是适宜进补的季节，今天的大话养生将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群秋季该吃些什么？有哪些平价菜润肺去燥？秋季养生应该吃哪些果蔬？经典的秋补食谱有哪些？…[详阅>>]
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秋天是一个收获的季节，此时的天气渐温转凉，百草凋零，万物失去生气、气候以干燥为主，因此日常生活中一定要注意“养情志”要注意顺应节气养生，养生要以秋季的气候为宜。所以日常要适当多吃些一些有助于养情志的食物。…[详阅>>]
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夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多。
而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。…[详阅>>]
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爱默生说，“健康是人生财富”。人这一生，只有拥有了身体健康，才能奢谈其他一切，那么，我们又该如何善待自己的身体呢？以下这七点或许能帮到你：…[详阅>>]
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