秋季足底干裂原因有哪些?如何防止脚干裂脱皮?
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分类:秋季养生
脚是我们用来行走的工具,虽然不太起眼,但是一旦脱皮干裂起来,也会徒增不少烦恼。很多人也会出现一些脚底开裂、脱皮现象,就像秋天一样,每天都泡脚,去除死皮、脚膜,保持新鲜的薄膜是忙碌的工作,但在几天之内回到原来的地方,原因是什么?秋季如何防止脚干裂脱皮?
足底干裂原因
1.气候变化、人体缺乏水分
秋冬时,脚的剥离和干裂尤为严重,这是由于天气干燥,同时身体补充水分不足,更容易加速角质层中水分的流失,导致表皮细胞像干燥过度的纸,边缘卷起,导致剥皮和干燥开裂。
2.脚呼吸困难,导致感染
3.新陈代谢太快
经常锻炼的人比不经常锻炼的人脚上有更多的去皮和干裂缝,因为足部的活动量加快了新陈代谢,如果身体缺乏某种维生素,就会加重脚脱皮和干燥的症状。
秋季如何防止脚干裂脱皮?
一是要做好足部的保湿工作,穿鞋袜前保持足部干燥;
二是要经常做脚部按摩,促进脚部的血液循环,防脱皮干裂;
三是要“治本”,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。
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