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秋季，在这气温骤降的关键时刻，有些小毛病容易找上人，特别是平时身体素质不强的人来说，睡眠不好就是常见的问题。…[详阅>>]
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随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由“吃饱”演变为“吃好”，秋冬交替的时候正是脾胃多事之季，我们该如何疏通血管，清理肠胃，滋补身体呢，一起来了解一下。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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入秋后，天气不在有夏天那么热了，但是人们却在这个季节比较容易乏，出现头昏脑重的症状。其实还是体内湿气在作祟，那么怎么去湿气呢？…[详阅>>]
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秋天到了怎么养生，秋天养生需要注意什么，秋天季节交替会有什么不适？这一大堆问题，对于吃货青年来说，都可以归结为一个句话：“秋天到底该吃点啥？”…[详阅>>]
标签：秋季养生
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十月一到，就慢慢入深秋了，凉气渐起，人体处于“阳消阴长”的过渡阶段。为了适应天气的变化，人体的生理代谢也会发生变化，很可能出现一些不适症状，特别是肠胃很容易受损，易发生各种消化道疾病。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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秋季空气干燥，可使气管、喉、肺等呼吸道器官弹性降低，从而降低呼吸道的防御功能，导致各种呼吸系统疾病，如慢性、支气管等发作。为预防冬季来临出现的肺系疾病，秋季重点养肺不无道理。…[详阅>>]
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进入秋季，天气由热转凉，“燥邪”为主气，也是阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。…[详阅>>]
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喝茶是我国文化传统文化之一，喝茶不仅能生津止渴，还有很好的养生功效。秋季天气干燥，容易引发各种呼吸道疾病，因此秋季养生可以多喝茶，有助缓解咽喉干燥，减轻呼吸道不适。那么秋季养生喝什么茶好呢？…[详阅>>]
标签：秋季养生 喝茶
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俗话说，春生、夏长、秋收、冬藏。人生活在地球上自然也要符合一年四季的自然规律。…[详阅>>]
标签：秋天养生 秋季养生
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进入秋季，天气由热转凉，“燥邪”为主气，也是阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。…[详阅>>]
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