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秋季养生是现在比较火的话题，尤其是今年，大家越来越注意养生了，今天就和大家分享一下秋季养生小常识，秋季养生有哪些要注意的。…[详阅>>]
标签：秋季养生
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进入秋天，天气开始变得早晚凉，中午热，本是一年中非常舒服的季节，很多人却总是不断生病感冒，在养生方面更是无从下手。其实，要想秋天养得好，依然需要在生活细节上下功夫。…[详阅>>]
标签：秋天 养生
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现在已经是秋季了，早晚已经可以感受到凉意了。因此，想要肺脏健康的话，务必要做好养肺工作。因为肺器官比较娇嫩，而且秋季到了以后，天气比较干燥，这样子对肺脏的伤害很大。所以说，秋季养肺工作刻不容缓。而在这个时候我们肯定是要进行养肺工作的，那么你知道秋季养生该如何养肺？秋季养肺食物推荐。…[详阅>>]
标签：养生
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又到了换季的时候，温度变化逐渐明显，相信有不少鼻炎患者的鼻子又开始闹别扭了。鼻炎是一种很常见的疾病，会带来鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛头昏等症状，还会有鼻子不通气导致睡眠质量下降的烦恼。虽不算什么大毛病，却也严重影响了患者的生活质量。…[详阅>>]
标签：鼻炎
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秋季，暑夏的高温已降低，秋风带来宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。…[详阅>>]
标签：秋季 养生
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入秋后，你是否时常犯困，四肢乏力，任凭前夜睡饱8小时，第二天醒来依旧觉得疲乏无比？这可能是“秋乏”的表现。“秋乏”实则是夏季耗欠下的一笔“身体债务”，是向机体发出周期性修整的信号，因此我们应给予重视。…[详阅>>]
标签：怎样缓解秋乏
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好不容易熬过了困倦的夏天，天气凉爽了，应是人们感觉“很舒服”的季节，但许多人却犯困、精神疲乏。不仅如此，还食欲不振、四肢乏力，可你知道吗？你习以为常的犯困、没精神这些症状的背后，可能暗藏着危险！…[详阅>>]
标签：秋乏
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作为上班族，尤其是电脑一族，每天不是对着电脑，就是久坐不起，饱受辐射侵害还严重缺乏运动，长此以外，身体每况愈下，到了秋季这个人体比较虚弱的时候，那么在办公室里我们要怎么养生呢？…[详阅>>]
标签：上班族办公室秋天养生
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随着天气渐渐转凉，人们倍感秋季的凉爽和舒适。秋天可以说是健身的黄金时期，小伙伴们可以选择这个时间来提高一下身体素质，积蓄满满的能量度过寒冷的冬天。…[详阅>>]
标签：秋季 运动
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秋天到了，俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。很多人都喜欢去汗蒸房里蒸一蒸，而且秋天干燥汗蒸可以对皮肤起到调理和改善作用，那么秋天汗蒸好吗？秋天汗蒸的好处有哪些？跟着小编一起来学习一下吧！…[详阅>>]
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