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中秋佳节不仅是赏月，品月饼，把酒言欢的佳节。更是一年中养生的好时节。夏天的炎热气候已经过去，天气转凉，气温逐渐降低、雨水减少，气候变得干燥。这时，要从生活起居、饮食营养、情绪调节等各方面顺应自然界的阴阳、寒热、燥湿的变化，做好养生。…[详阅>>]
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健康对于每一个人来说都是很重要的，但是随着年龄的增长，人体各个机能在慢慢下降，身体的很多病也就随之而来，近些年来，大家的养生意识是越来越高，如果我们平时学会一些养生的知识，不仅能够让我们的身体更加的健康，而且还能让我们远离病的困扰，那每日养生小知识都有哪些呢？…[详阅>>]
标签：秋季 养生
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昨天的你刷朋友圈有木有被一阵「秋天的一杯奶茶」刷屏?…[详阅>>]
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秋季的干燥已经显露苗头。每到此时，很多干燥的人也不少喝水，但是他们喝完了还觉得干燥。那么秋天容易干燥的原因是什么？秋天气候干燥，不仅我们的皮肤容易出现干燥现象，身体内部也容易燥炎，而调理可以有效的避免这些现象。秋天皮肤干燥吃什么好？…[详阅>>]
标签：秋季养生
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秋分已至，天气会渐渐转凉，我国大部分地区都进入了秋季。随着秋季的降临，昼夜温差比较大，对于孕妇来讲更应注重养生。对于处于特殊时期的孕妈妈来说，秋季养生需要注意什么？…[详阅>>]
标签：孕妇秋季养生
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“冬吃萝卜夏吃姜”是一句大家比较熟悉的俗语了，多少年来，咱老百姓很多都是遵循着这前人留下来的训诫安排日常饮食，调养生息！现在秋天来了，你又知道该吃些什么吗？…[详阅>>]
标签：秋天养生
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俗语说：“夏天过后，无病三分虚”，漫长的“苦夏”里，许多人的饮食节律都不太规律，也因为炎热夏季，许多人的胃口也不是太好，为了将夏季的“亏空”补回来，很多地方就有“贴秋膘”的习俗，传统的“贴秋膘”是指在秋季多吃肉，“以肉补膘”，但对食物丰富，品类众多的当下，“贴秋膘”还是需要“以肉补膘”吗？…[详阅>>]
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不同于刚立秋时那种暑气未退，秋分之后，昼夜温差越拉越大，比如查看北京近一周的天气预报，会发现气温在20多摄氏度上下流动，昼夜相差十多度。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次下降，已到了“一场秋雨一场寒”的时候。…[详阅>>]
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麦片，是一种以小麦为原料经过加工而成的食品。顾名思义，黑麦片，这是麦片的一种， 黑麦片和燕麦片相比要好一些哦，黑麦片主要就在黑上，这可是个好东西，那么黑麦片和燕麦片的区别，黑麦片和燕麦片哪个好？…[详阅>>]
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今天给大家介绍10款养生花茶配方，快收藏起来吧！养生茶要怎么搭配？教你10种养生花茶配方！…[详阅>>]
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