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子曰：每个抖腿的人，心里都装了一台缝纫机。
基本上每个人都被“抖腿狂魔”惹恼过——或者自己就是一个“抖腿狂魔”。…[详阅>>]
标签：抖腿
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熬夜对很多人，尤其是中学生来说都是家常便饭，说起熬夜的危害，大家都能罗列个1、2、3、4、5来。但究竟几点睡算熬夜，好像没有人能给出个确切答案来，这是为啥呢？…[详阅>>]
标签：熬夜
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现代女性特别适合艾灸养生。女性常做艾灸可以通过艾草的热力及药性温经通络、化淤、补气血,气血充盈,子宫和卵巢功能增强,脸色越来红润,精力越来越充沛,人自然年轻。男性三十岁以后,身体机能呈现下降趋势,尤其是肾功能明显衰退。…[详阅>>]
标签：艾灸 女性
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艾灸产生于远古时代，是利用菊科植物艾叶作原料，制成艾绒、艾炷或艾条，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，用产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病和养生保健目的的一种方法。…[详阅>>]
标签：艾灸
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瑶浴是我国少数民族瑶族传承千年的习俗，很多朋友在瑶浴的时候都会要三进三出，那么瑶浴为什么要三进三出？瑶浴三进三出的作用？…[详阅>>]
标签：瑶浴
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瑶浴可以促进排汗，从而促使毒素的排出，加强人体新陈代谢，也有利于皮肤的美容，所以瑶浴一直都比较受人欢迎那么瑶浴的功效与作用，瑶浴的功效与危害有哪些？…[详阅>>]
标签：瑶浴
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瑶浴在养生项目中比较常见，那么瑶浴的正确泡法是什么样的？瑶浴应该怎么泡？…[详阅>>]
标签：瑶浴
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每个时辰对应人体一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。
因此人要顺应自然界时间和气候的变化，每天按照十二时辰养生的要求，针对不同的时辰来保养其所对应的脏腑，规律生活，科学养生，就可以收到强健身体、事半功倍的养生效果。…[详阅>>]
标签：时辰 养生
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人的本性中有一种叫做记忆的东西，美好的容易记着，不好的则更容易记着。
所以大多数人都会觉得自己不是很快乐。
那些觉得自己很快乐的人是因为他们恰恰把快乐的记着，而把不快乐的忘记了。…[详阅>>]
标签：忘记
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俗话说“人活一口气，佛争一炷香”。里面的气，既可以理解为人要争气，其实也是在说人体内少不了的那股生命之气，有些时候，养气即是养命！…[详阅>>]
标签：养 气