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美妆百科首页 > 养生百科 > 专业养生 >> ​为什么艾灸能够调养身体?

​为什么艾灸能够调养身体?

http://bk.5588.tv/baojian_zy/ 阅读数:1187 分类:专业养生

艾灸产生于远古时代,是利用菊科植物艾叶作原料,制成艾绒、艾炷或艾条,在一定的穴位上,用各种不同的方法燃烧,用产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病和养生保健目的的一种方法。

清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香作炷,能通十二经、入三阴、调理身体气血,以治百病效如反掌。”

一般认为,艾灸所以能够调理身体,是因为艾,灸能使人体起到以下一些作用:

调节阴阳:

人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

调和气血:

气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条.达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理身体气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

温通经络:

经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输送,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,通络,以达寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

扶正祛邪:

正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

随着现代文明的发展,特别是工业革命以来,人们的生活节奏加快,加班熬夜、喝酒应酬等,各种电器的.发明,如空调、风扇等,各种冷饮的出现,滥用西药,使人们身体越来越寒,体内湿气严重,免疫低下。

常年吹空调

本来夏天天热,人体就应该发汗,但是现在有了空调,长期在空调环境工作的人,不但出汗少,而且寒气不只从脚部,还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉,这样常年下来,就会成为寒性体质。

常喝冷饮

自从有了冷冻设备,喝冷饮已是很普遍了,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样又大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上虚火,恶性循环。

寒凉太多

这里说的寒凉食物包括食物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

滥用西药

传统中医讲解整体调理,但现代人求快,生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”,习惯服用西药治病,却不知副作用很大,损伤人体的阳气。

吃肉太多

现在的食品很难得到保证,很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积,严重损伤人体经络,所以就出现了很多疾病、怪病。

营养过剩

现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。

睡眠不足

古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵....导致多数现代人都阳气不足。

万病皆损于一元阳气。

有气虚、阳虚症状的人适合艾灸,上热下寒的情况也可以适量艾灸,身体有热的情况下不适合艾灸。

标签: 艾灸
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