淋巴吃什么有用
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分类:养生常识
中医倡导以淋巴为主线将身体毒素排出,恢复健康红润肌肤。淋巴的原理是什么?淋巴是身体的免疫系统的一部分,淋巴结是大量积聚淋巴细胞的地方,也是淋巴细胞的训练营,只要淋巴结能顺畅的运送淋巴,就能打到自体的效果。中医素有食疗一说,那么淋巴吃什么有用呢?
绿豆,大蒜都是帮助的其次还有以下蔬菜瓜果:
黄瓜
味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、止泻等功效。现代认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代研究证明,荔枝有、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是养颜的理想水果。
木耳
味甘,性平,有、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到清胃的作用。
从什么地方可以检验出淋巴不畅呢?
淋巴有问题的表现就是下降,淋巴结炎或坏死性淋巴结炎,发烧等。所以在什么中大家可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,可以帮助我们很好的促进淋巴代谢(淋巴)。