佰草集精油怎么用 佰草集有哪些作用
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分类：秋季养生
当紧凑的生活把我们压榨到疲惫不堪，当残酷的现实把我们逼迫到几近奔溃时，那就到大自然中寻找芳香的慰藉吧！这是芳香大师金韵蓉女士给予我们的寄语。精油的芳香理疗不但能缓解情绪，同时还能起到的作用。赶紧围观一下吧~
只需要一个熏香炉或加湿器和几滴精油就可以很好地缓解心情。
5个缓解心理压力的小妙方：
1、经期引起的心情烦躁
缓解妙方：使用玫瑰精油（1滴）+佛手柑精油（1滴）在房间内进行熏香或添加入加湿器中。
2、因焦虑所引起的情绪不安
缓解妙方：使用檀香精油（1滴）+薰衣草精油（1滴）在房间内进行熏香或添加入加湿器中
3、因压力大引起的精神疲惫
缓解妙方：使用茉莉净油（1滴）+快乐鼠尾草精油（1滴）在房间内进行熏香或添加入加湿器中
4、情绪波动大引起的心理不适
缓解妙方：使用洋甘菊精油（1滴）+依兰精油（1滴）在房间内进行熏香或添加入加湿器中
5、因压力太大引起的睡眠问题
缓解妙方：薰衣草精油（1滴）+檀香精油（1滴）在在房间内进行熏香或添加入加湿器中
只需要在香熏炉的碗里加入2/3纯净水，滴入以上用量的精油，燃点蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，这样能很好地缓解我们心情的不安！