关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

美妆百科

美妆百科

火爆化妆品招商网
美妆百科首页 > 养生百科 > 秋季养生 >> 嗓子干?眼睛涩? 都是“秋燥”惹得祸!

嗓子干?眼睛涩? 都是“秋燥”惹得祸!

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:1122 分类:秋季养生

您有没有出现皮肤干燥、鼻咽干燥、干咳少痰、眼睛干涩发痒、大便干结的症状?尤其是早上醒来的时候,觉得嗓子特别干,有时还会有痒或疼的感觉!喝了很多水也没有缓解?

其实,这都是“秋燥”惹的祸!

秋季天气渐凉,气候干燥,容易导致人体津液损耗,出现体液丢失及皮肤、口舌、眼睛部位的干燥等症状,严重的还会伤及人体肺部,这也就是中医所说的“燥邪侵袭人体”。如果放任不管,对人的健康和生活都会造成不小影响。尤其深秋季节,有“秋燥”症状的人较多,及时防治“秋燥”症状,刻不容缓。

“秋燥”问题自古有之,其实,我们的祖先很久以前就给出了中医调理“秋燥”的各种方法。其中常用又便捷的就是食疗和药疗的搭配,能有效解决“秋燥”引起的诸多症状。

一、滋阴解燥,清热润肺

中医讲,人体津液滋润人体发肤、全身。而“肺主宜发”,是指通过肺气将津液布散到全身。津液亏虚,肺部受损,则“秋燥症状”多发。

此时应选择能清热、养肺、滋阴的食物。如银耳莲子羹、银耳雪梨汤、百合莲子羹、山药鸭肉汤等,都是上佳之选,能有效滋养肺部,促进津液产生,润泽人体。

二、调气,远离秋燥

气、血、津液,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质,三者是相互依存的关系。气血生津,气血充盈则化生的津液充盛。所以,中疗“秋燥”还会从调气入手。

补气血的中药有很多,如枸杞、山药、黄精、熟地黄等,煲粥的时候可加入适量药材,滋养气血。这样,一碗热气腾腾的粥就能驱散“秋燥”带给您的诸多健康问题。

三、收敛阳气,积蓄能量

秋天是“收藏”的季节,也是人体阳气逐渐收敛潜藏的季节。阳气“藏”的越好,人的抵抗能力越强。此时,在饮食中适量增加山楂、五味子等中药材,有助收敛阳气增强体质,抵御“秋燥”侵袭。

“秋燥”横行的季节,选择适合您的方法,让生活健康又轻松!


标签: 秋燥
手机美博会,全免费发布!
留言提醒

您留言,我回电!立即获取开店方案!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
  • *验证码:
火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

广州碧夫泉化妆品有限公司

问答精选更多>>

>>我要提问

达人心得

  • 懒人也能变白,驱散肌肤暗沉!

    懒人也能变白,驱散肌肤暗沉!

    说到护肤,身边很多女性朋友非常重视的一项就是如何白,大家都希望自己越白越好。...[详细]

  • 四个让皮肤变白的妙招要坚持做下去

    四个让皮肤变白的妙招要坚持做下去

    我们应该都听过一白遮百丑这句话,对于爱美的人来说,都希望自己的皮肤更白一些,生活...[详细]

  • 静电是什么?如何避免静电?

    静电是什么?如何避免静电?

    冬季的空气寒冷干燥,随着我们不断地添衣,静电也悄然而至。有时生活中频繁出现的静电...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2024 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网由河南国基律师事务所孙学军律师担任法律顾问 联系电话:13073709163 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息