夏季养生：夏天喝什么茶清火润肠？
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分类：夏季养生
盛夏已至，天气炎热，适当喝些茶对身体是很好的，茶水具有很好的保健功效，平时可以多喝一些茶。那么，夏天适合喝什么茶？大家一起来了解一下吧。
夏天喝什么茶清火润肠？
1、柚子茶：润肠清火
柚子茶在市面上市很普遍的茶，但是很多人不知道柚子茶也能清火润肺。节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会排便不畅，因此，可以每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
2、大麦茶：健脾胃、解油腻
大麦中含有很丰富的蛋白质，大麦的用处也很多，所以用大麦泡茶叶是很不错的哟。过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
3、绿茶：清火、排出毒素
绿色食品永远是健康的，对人体健康也是很有利的，夏天多喝绿茶，可以清火排出体内毒素。醇香的绿茶好处很多，特别是清火的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，可以多喝点绿茶，绿茶能够在一定程度上控制血压。
4、花茶：美容护肤、调节肠胃循环
是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排出体内毒素，美容护肤、健康美体等功能。
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