秋季足疗加什么好？哪些人群不适合足疗？
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分类：秋季养生
泡脚可以让人加快新陈代谢，都知道秋季人也变得懒散了，不爱运动，自然很多的代谢也是变得很差，很多的毒素都不能很好的排出去，泡脚能解决这个问题。那秋季泡脚加什么好呢？
秋天泡脚加什么好呢？
1、加生姜
用生姜100克，陈皮20克，薄荷30克泡脚，可以让你健康脾胃祛湿气，还可以防治下肢静脉曲张，特别适合持久从事站立工作和体力劳动的人群。
2、加醋
在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋，可以杀灭细菌，在一定程度上脚气，并能改善畏寒怕冷的症状；此外，醋能够渗透足部表层皮肤，增加血液循环，清理血液垃圾和病变沉渣。
3、加盐
在泡脚水中加2大匙食盐，秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气，预防感冒的作用。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴。
4、加米酒
在泡脚水中加入适量米酒，可以促进血液循环，通络。如果加上茶叶一起泡脚，同样可以去除脚臭。
5、加柠檬
在泡脚水中加入两片柠檬泡脚，可以预防感冒，顺气提神，软化角质层，并且具有消肿的功效。
6、加中药
给大家推荐一个中药泡脚配方，用苦参，苍术，蛇床子各15克，白矾5克，大黄10克，将所有药材煮沸后倒入泡脚水中泡脚，可以止痒，软化角质，也能改善因为天气湿热引起的脚部问题。
哪些人群不适合足疗？
1、足部有外伤及较重的静脉曲张的患者。
2、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情更加复杂。
3、患有各类严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血以及其他内脏出血等，在进行足部按摩时，可能会导致局部组织内出血。
4、处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人不宜进行足疗。
5、妊娠以及月经期的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
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