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美妆百科首页 > 养生百科 > 秋季养生 >> 秋季足疗加什么好?哪些人群不适合足疗?

秋季足疗加什么好?哪些人群不适合足疗?

http://bk.5588.tv/baojian_qj/ 阅读数:1290 分类:秋季养生

泡脚可以让人加快新陈代谢,都知道秋季人也变得懒散了,不爱运动,自然很多的代谢也是变得很差,很多的毒素都不能很好的排出去,泡脚能解决这个问题。那秋季泡脚加什么好呢?

秋天泡脚加什么好呢?

1、加生姜

用生姜100克,陈皮20克,薄荷30克泡脚,可以让你健康脾胃祛湿气,还可以防治下肢静脉曲张,特别适合持久从事站立工作和体力劳动的人群。

2、加醋

在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋,可以杀灭细菌,在一定程度上脚气,并能改善畏寒怕冷的症状;此外,醋能够渗透足部表层皮肤,增加血液循环,清理血液垃圾和病变沉渣。

3、加盐

在泡脚水中加2大匙食盐,秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气,预防感冒的作用。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴。

4、加米酒

在泡脚水中加入适量米酒,可以促进血液循环,通络。如果加上茶叶一起泡脚,同样可以去除脚臭。

5、加柠檬

在泡脚水中加入两片柠檬泡脚,可以预防感冒,顺气提神,软化角质层,并且具有消肿的功效。

6、加中药

给大家推荐一个中药泡脚配方,用苦参,苍术,蛇床子各15克,白矾5克,大黄10克,将所有药材煮沸后倒入泡脚水中泡脚,可以止痒,软化角质,也能改善因为天气湿热引起的脚部问题。

哪些人群不适合足疗?

1、足部有外伤及较重的静脉曲张的患者。

2、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情更加复杂。

3、患有各类严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血以及其他内脏出血等,在进行足部按摩时,可能会导致局部组织内出血。

4、处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人不宜进行足疗。

5、妊娠以及月经期的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

以上就是关于秋季足疗加什么好?哪些人群不适合足疗?的相关内容介绍,想要了解更多养生小知识,敬请关注!

标签: 足疗 养生
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