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• 进九之后：把早餐换成山药

  山药当早餐，早上吃山药，好处多多。…[详阅>>]

  标签：山药

• 腿上有个穴位，打开它，冲走痰湿，远离不适~

  今天就分享给大家一个非常简单的化痰小妙招。…[详阅>>]

  标签：痰 穴位 养生

• 冬天手脚冰凉为什么还流汗？

  手感手温，可以看出一个人的身体状况。…[详阅>>]

  标签：手脚出汗 手脚冰凉

• 失眠的自我按摩疗法

  自我按摩是一种促眠方法，穴位按摩对于失眠有一定的帮助。…[详阅>>]

  标签：失眠 按摩

• 冬天养生注意预防“五寒”，吃这些素食可御寒

  冬天温补养阳，少吃生冷，防寒保暖也显得更加重要。…[详阅>>]

  标签：养生 御寒

• 【腊八养生】腊八已至，万事“粥”全！

  腊八节到了，养生习俗全攻略，全家一定要这么吃！…[详阅>>]

  标签：腊八 腊八粥

• 冬季养生方法和要点，冬季养生常识

  冬季食疗养生，吃得开心又健康！…[详阅>>]

  标签：养生 冬季养生 冬季食补

• 口臭怎么办？口臭吃什么食物比较好？

  口臭是很多朋友比较头疼的问题，那么口臭怎么办？口臭吃什么食物比较好？…[详阅>>]

  标签：口臭

• 宝妈们，这份入冬＂养生指南＂请收好！

  我们在说到养生的时候，孕妈与产后宝妈要注意些什么呢？…[详阅>>]

  标签：孕妈妈 宝妈 养生

• 什么人是不适合做扶阳灸的？

  扶阳灸是比较好的养生方式，那么年龄大了，总感觉自己的身体疲劳，身体堵塞般，是不是不适合做扶阳灸？…[详阅>>]

  标签：扶阳灸