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• 有哪些方法能快速去湿气，可以吃哪些食物呢？

  越来越多的女性注重身体的健康状况，身为常住在南方的女性来说，由于潮湿的环境，身体内总是会有湿气的存在。那么对于女性而言，有哪些方法能快速去湿气，可以吃哪些食物呢？…[详阅>>]

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• 秋季养生以“收”为原则，“三防三养”做起来！

  立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。…[详阅>>]

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• 秋季养生｜六节气的养生食疗准则

  进入秋季，气候开始转凉，进入“阳消阴长”过渡阶段。遵循秋季六节气气候特点，饮食养生应当以降燥养气为中心，以健脾补肝清肺为主。遵循秋季六节气气候特点，养生的食疗要求主要有以下几点：…[详阅>>]

  标签：秋季养生 养生食疗

• 职场人，这份秋季养生攻略请收好

  秋天职场人该如何养生，下面为大家献上一份秋季养生攻略！…[详阅>>]

  标签：职场养生 秋季养生

• 养肺、防燥、护脾肾，秋季养生常按这八个穴位～

  中医认为，秋属金，应肺。《素问》曰：“秋三月……收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”秋季养生应以平和心态缓和秋季的肃杀之气，重视调顺肺气、固敛肺阴，以应对秋季燥气当令、万物收敛的特点。针对秋季气候特点和阴阳变化规律，向大家介绍几个秋季养生常用穴位，助您安然度秋。…[详阅>>]

  标签：秋季养生 穴位

• 进入秋季，这几个养生小方法赶紧行动起来

  生活中要想养生的话，一定要懂得一些养生的小知识才可以。今天，我们就跟大家分享关于秋季养生的小知识，每个人都用得到，是值得珍藏的。…[详阅>>]

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• 秋季护眼到底有啥讲究？

  随着多屏智能时代的到来，无论是上班族还是学生党，长期抬头看电脑、低头刷手机、熬夜已是常态，无一例外。双眼发干发热发痛，虽然白天眼睛累到爆炸，晚上却刷手机迟迟不愿入睡。眼睛所受的累，远比你想象得多！…[详阅>>]

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• 秋季养生分三段，现在正是关键阶段，千万做好这件事！

  一叶知霜降，一雨感深秋。多地冷空气来袭，气温急降，“秋寒”真的来了！晚秋近冬，阳气减退，寒气愈胜，凉燥之邪极易伤身！有些事千万得注意了！…[详阅>>]

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• 经常眼皮浮肿怎么办？如何避免眼皮浮肿？

  水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。眼睑组织在全身来说是比较疏松的组织，因此容易发生水肿。说起眼睑水肿，很多人第1个想到是睡眠不好，当然也有一部分人会联想到“是不是肾不好了”等等。那么经常眼皮浮肿怎么办？如何避免眼皮浮肿？…[详阅>>]

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• 秋季养生有4润：润肺、润肠、润肤、润唇！

  湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到秋天的味道越来越浓了呢？中医讲究“秋冬养阴”，秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥，秋季滋润，从现在开始！ ||||||…[详阅>>]

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