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落枕的酸爽，相信许多人体会过，一觉醒来，脖子仿佛被锁住了，酸痛僵硬不能动弹。那么为什么我们会落枕? 落枕了又应该怎么办呢?…[详阅>>]
标签：落枕
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蓝莓果实中含有丰富的营养成分，且果肉细腻，风味独特，因此很受人们的喜爱，可很多人想知道蓝莓上的白霜是什么？孕妇吃蓝莓好吗？那么今天就为大家解疑蓝莓上的白霜是什么？孕妇吃蓝莓好吗？…[详阅>>]
标签：蓝莓
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蓝莓是一种营养价值较高的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是由于蓝莓的特殊性，很不容易清洗干净。那么蓝莓怎么洗才干净？怎么挑选好的蓝莓？蓝莓哪些人不宜食用？…[详阅>>]
标签：蓝莓
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生姜是我们生活中比较常见的食材，还有一种作物叫洋姜，他们的外形极为相似，加上名字也是差不多，这也导致很多分不清二者的区别。那洋姜和生姜有什么区别呢？生姜食用禁忌有哪些？…[详阅>>]
标签：洋姜 生姜
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天然食物的“赤橙黄绿青蓝紫”不仅带给人视觉上的愉悦感受，而且由于含有色素的种类和含量不同，所含营养成分和功效也是多种多样的。其实，决定实物颜色的只有三种物质：类胡萝卜素，叶绿素和花青素。什么是花青素？哪些常见食物富含花青素？…[详阅>>]
标签：花青素
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每个人都想长寿，也有很多人热衷于养生。其实，比起花里胡哨的养生技巧，学会在合适的年龄做合适的事，就是好的健康！…[详阅>>]
标签：养生技巧
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随着生活的变化越来越快，有越来越多出现晚上睡不好，白天没精神的状况，由于睡不好引起的心悸、精神不济和各种病给人们的生活带来了很多麻烦，严重威胁人们的身体健康。因此，长时间睡不好就该引起注意，及时检查治理。…[详阅>>]
标签：调理睡眠
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冰糖炖雪梨是一种很多人都爱吃的食物，是用冰糖和雪梨制作而成的。由于营养丰富，具有化痰止咳、清热润肺、美容养生、抗皱等功效，所以受到很多人的青睐和追捧。冰糖炖雪梨并不难做，且做法也有很多种。那么煮冰糖雪梨用什么梨？冰糖雪梨煮多久？…[详阅>>]
标签：冰糖雪梨
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睡觉这件事，历来受养生家们的重视。人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。…[详阅>>]
标签：睡觉 养生
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现如今吃花胶的人越来越多。但绝大多数人其实是不懂怎么吃鱼胶的，就更不用说怎么泡鱼胶了。那么花胶怎么泡发营养不流失？为什么在泡发花胶时会出现像烂肉一样的絮状物？…[详阅>>]
标签：花胶