酸性体质只是一个谎言
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分类：养生常识
众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念：酸性体质是百病之源，认为体液偏酸会导致人的降低，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食品宣扬排酸功效，部分美容院甚至推出了“海藻排酸”项目。
但中西医专家对此进行了驳斥，因为界从无酸性体质之说。
中西医驳斥“酸性体质”
针对目前流行的“酸性体质是生病的根源”等说法，无论是西医还是中医专家，都从根本上否认了“酸碱体质”说法，称目前界尚无“酸碱体质”的说法。
据北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山和清华大学附属医院消化内科副主任医师董行运介绍，在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸性食物，因此正常生物体的体液酸碱度(PH值)总是稳定在一定范围之内，因此人体的体质不会是酸性的。
中国中医研究院研究员尹志超也表示，中医方面并无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多酸性物质之后，可能会出现“阴虚”症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状。不过，出现这些症状并非都是酸性在作祟。
尿液测身体酸碱度不科学
尽管健康正常的人不会出现所谓的过酸或者过碱的情况。不过仍有很多人对自身的酸碱度感兴趣，用PH试纸测试尿液或口腔酸碱度，从而得出身体酸碱度。
苏明山指出，这两种方式并不科学。据介绍，测人体酸碱度需通过抽血检查多项生化指标来判断，如 血液PH值小于7.35为失代偿性酸中毒，PH值大于7.45为失代偿性碱中毒。另外，还要检查其他生化指标，进一步判断是呼吸性酸中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒还是代谢性碱中毒。
肾脏是调节酸碱平衡的重要器官，正常膳食条件下自尿液排出固定酸的量比碱多，故尿液PH值一般在6.0左右。根据体内酸碱平衡的实际情况，尿液PH值可降至4.4或升到8.2。
此外，董行运强调，所谓过酸、过碱，从上来讲就是酸碱平衡失调，即酸中毒或碱中毒，一般来说疾病比较严重了，需要来医院就医或住院，不是通过吃保健食品可以调节的。
海藻排酸无根据
不仅保健食品宣传排酸功效，一些美容院也推出“海藻排酸”项目。据美容院工作人员介绍，所谓“海藻排酸”，就是采用了一种特殊的物质——昆布藻涂抹在人的身上，经过泡澡按摩来达到排除体内酸性物质、改变酸性体质的目的。
据美容院工作人员介绍，昆布藻属于海藻类，呈碱性，涂抹在身上，根据酸碱中和原理将人体内的酸性物质进行平衡。部分SPA场所也提供昆布藻来进行泡浴和按摩，称可以调节身体酸碱度。
这些冠以“排酸”名号的美容项目往往收费不菲，多数美容院的海藻排酸项目，全套收费在两千元左右。
“海藻能排酸?还能美容?我看不出这有什么根据”。苏明山表示，大部分海藻的确属于强碱性，至于海藻可以“排酸”的说法，甚至可以通过此法来达到排酸美肤的效果，则很难寻觅到科学依据。苏明山表示，通过按摩皮肤来改变体质根本是不可能的。
清华大学附属医院消化内科副主任医师董行运也表示，皮肤的吸收作用是有限的，想要通过海藻按摩来排酸行不通。