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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 口苦原因是什么?推拿+内养来解决

口苦原因是什么?推拿+内养来解决

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:1691 分类:养生常识

导语:你是不是早上起来就感觉到自己的口比较干比较苦?那么这些情况是什么原因引起的呢?有什么方法可以解决吗?

口干口苦多为肝胆湿热

患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上,急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦,服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药,口苦的症状很快就获得改善。

引发口苦的原因有多种:

1、引发口苦多是由于胆囊功能差,尤其是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的一种反应。

2、还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可使胆汁反流至胃,引起口苦。再者就是有些人,特别是一些老年人生活不规律,睡眠休息不足,以及入睡时打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群,也极容易出现口苦的情况。

3、也有一些人是因为工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等,都可能出现口苦。这也要引起注意。

推拿手法口苦

口苦症一般都要改善胆的功能,如中里巴人倡导的敲胆经就是口苦的一个非常好的方法。我们都知道,胆经循行在我们身体的两侧。腹部为阴面,背部为阳面,胆经正好走在阴面和阳面的中间部位,大家在自我按摩的时候,从上到下捋一下自己的胆经,按摩或者敲打一下,就有助于缓解口苦的症状。

用手掌贴着肋骨的缘,肋骨是斜上方走形的,一条一条往上推,特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴,它是肝的募穴,所有的肝病,特别是一些中晚期的肝病,都会在这儿有反应点,有的甚至痛不可触,我们用缓慢轻柔的手法推。另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月,它是胆的募穴,所以胆的一些疾病在这里也有反应点,当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后,再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去,这就是开胸顺气。

维生素C口苦的圣药

维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症,连续服药3-4天也能解决问题。当然,使用维生素C片口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和口苦症,的办法是原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如、酗酒,还要注意口腔卫生等。

中药口苦

《黄帝内经》指出:“肝气热则胆泄口苦”,即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种:

口中苦味甚为明显,身体感到疲劳,口不渴,舌质红,舌苔黄而厚腻,脉有力或偏快。可用:柴胡10克,龙胆草5克,藿香8克(后下),白蔻仁6克(后下),石菖蒲10克,鸡骨草15克,茵陈10克,萆薢12克,生薏苡仁20克,甘草6克。加水煎成300毫升,日分2次温服。

感到口臭口苦不妨吃些野菜

湿热质的特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。

养生推荐:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清热利湿作用。另外,将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。

饮食宜忌

在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄,保持心境平和,不可急躁,不可忧郁过度,性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症,故保持心情愉快,是防治此病的关键一环。

标签: 养生百科 口苦原因是什么?推拿+内养来解决
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