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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 女人养生滋补 羊肉汤可贵

女人养生滋补 羊肉汤可贵

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:1722 分类:养生常识

导语:秋冬季节女人要特别注重养生滋补,中医方面研究表明,女人在秋冬进补一些热性的食物可以养生,女人养生可以选择羊肉汤。

滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,滋阴,但喝多了容易上火。

特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。

具体做法:

1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。

2、把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

3、把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

标签: 养生百科 女人养生滋补 羊肉汤可贵
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