药浴泡澡为什么具有神奇的功效？
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分类：养生常识
药浴是结合热敷、水疗与的一种传统综合疗法，将植物浸泡在热水中，植物的药效成分透过肌肤，被身体各细胞所吸收，经由经络血脉，到达内脏各器官。由表面而深入肌肤里层，有效地改善身体各部位的症状，达到一定的效果，这就是有名的药浴法。
当我们洗澡时，热水的冲淋本来就能够有效地促进血液循环；而在泡澡时，全身浸泡在热水中，这样的方式可地使毛细孔张开，热水中的中草药成分可通过开放的毛细孔而被有效吸收，以达到健身与的目的。
另外，由于使用的中草药大多散发天然的芳香气息，因此一边泡澡一边可有效舒缓精神，达到放松紧张情绪的疗效。
1.煎煮药浴法将植物的叶子、果实或外皮予以煎煮，把煮好的药汁放入热水中，然后直接浸泡。煎煮法主要适用于那些必须运用热水的高温煎煮，才能有效地将药效成分释放出来的植物
2.药材直接浸泡法将新鲜的植物叶子、果实或外皮直接放入热水中这是运用植物新鲜的香气发挥药效，可以帮助身体的疾病症状。
3.精油浸泡法将各种具有特殊疗效的精油滴入热水中，可以有效帮助舒缓身心，同时各种不同的疾病症状，尤其是感冒、腰酸背病或皮肤病等病症。其中，薰衣草精油与柠檬精油时于失眠。具有显着疗效。