发汗疗法的注意事项
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分类：养生常识
实施发汗疗法时一定要注意一些事项，否则会得不偿失。
1、补充水分
做好任何一种发汗疗法都应事先饮上一杯温开水，并准备好一杯淡盐水或盐汽水，感到口渴即可饮用，以防发汗过多而引起虚脱。
2、尽量采用中医发汗法
中医发汗发副作用少，发汗比较缓慢，不易发生意外。而西药中许多具有发汗解热的，都有一定的毒性，而且发汗过度，容易虚脱。
3、注意水温
用药浴熏蒸、洗浴时，一定要注意水的温度，以免引起烫伤。
4、防止受寒
发汗后绝对不能立即到通风或寒凉出，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干，以免感冒。
5、不宜出汗太多
进行任何一种发汗疗法时，都不能使肌体出汗过多。出汗太多，体内的液体流失，会使血液循环量锐减，从而发生虚脱。