产品是否真的？
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分类：养生常识
现如今，不管你是翻开报纸杂志，还是打开电视机、收音机，你会发现广告的铺天盖地，产品的骤然增多，让我们感觉我们生活在到处都是“毒”的世界里。真的是这样吗？其实我们确实是生活在到处都是“毒”的世界里，并且还受到毒的内外夹攻。
身体内部怎么会有“毒”呢？原来，营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也不断产生废物，如蛋白质分解过程中可以产生氨、胺、组胺和吲哚乙酸等；脂肪在体内的分解会产生脂酸过氧化物以及糖代谢会产生一些废物等。这些废物如不能及时排出体外，对人体来说就是毒。体内大部分所谓的毒都是来自营养物质的代谢产物。体外的毒从食物、空气，经消化道、呼吸道和皮肤等部位吸收进入体内，如重金属、农药、化学原料、被污染的空气和水等。
这样看来产品的出现就是必然了，但是并非如此。
人体尽管处在体内外的毒素包围之中，但人类在长期的进化过程中造就了强大的和能力。举例来说，肝脏是的重要器官，血液中的有毒物质经过肝脏一系列的化学反应后，变成或低毒的物质。肾脏也是身体的重要器官，体内产生的、体外进入的毒物，很大部分溶解在尿液中，从肾脏排出体外。此外，皮肤也可通过发汗排出一些毒素，至于大肠内由细菌腐败作用产生的毒素则通过正常的排便排出体外。可以说人体有一个完整的、的系统。
国内外的一些产品都宣称其具有的功效，而专家对此均持怀疑的态度。这是因为现时流行的“保健品”所宣称的效果，绝大多数未取得直接的实验依据，部分产品宣称能够令人容光焕发，精神奕奕，实际也并未得到学术界的认可。中医强调“治病须辨证论治”，单一配方并不适合于所有人的病情，且某些产品的清热功效不强，甚至于有些成分不宜热毒体质的人士服用。鉴于此，香港卫生署甚至回收了大部分的产品。
维持身体良好的和的功效，并不须靠服药。健康人平日多饮水，多吃水果蔬菜，吸收足够纤维素，令大便通畅，就不需要所谓的产品的辅助。即使肝肾有了问题，也需要专业的医生来解决，决不是一个简单的产品就能解决的。是药三分毒，产品的滥用，很可能会毒上加毒，结果就适得其反了。