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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 皓齿有妙招 3个小偏方帮助您

皓齿有妙招 3个小偏方帮助您

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:1403 分类:养生常识

所谓的明眸皓齿是每个爱美的朋友们所追求的吧!那么今天小编就来给您讲讲皓齿的具体做法。追求美丽亮白的牙齿,是您正当的权利和义不容辞的选择。

美白的牙齿咬表面洁白有光泽而无色斑;牙齿均匀排列整齐成直线,无缝隙亦无拥挤状态;牙龈缘光滑平整。

美丽牙齿的前提是预防牙齿疾病。保持口腔清洁。每次餐后要刷牙,要定期检查牙齿。刷牙时用适当力度刷牙齿的内面、外面和咬合面;使用牙线清理牙齿缝隙内的食物残渣,禁忌食用牙签,牙签剔牙 会使牙缝隙越剔越大。选用软毛牙刷,刷毛为圆头,配合使用含氟牙膏。牙膏内的氟化物能使牙齿表面更坚固,增强牙齿对细菌的抵抗力破换已形成的牙菌斑。

做到以上对牙齿的保护后,再用营养的方法,方能。

下面还有一些白齿的偏方:

1、生菜

生菜(白苣、莴苣)不煮,用少许食盐拌,生吃慢嚼,经常食用,能“令人齿白”。适用于黄垢病,烟熏齿黑等。

2、淡盐水

用20%食盐水漱口,每日数次。平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐水刷牙,可使口腔清洁,牙齿洁白,还可预防口腔疾病。

3、从膳食中保证供给充足的钙

如果饮食中缺乏钙,会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松,形成龋齿。

标签: 养生百科 皓齿有妙招 3个小偏方帮助您
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