芳香沐浴养颜法
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分类：养生常识
类似按摩一样，精华油要先冲淡才可以用。在一般家庭里面用得最多的冲剂是两种：牛奶和大量的酒（恩呢该用伏特加，因为它无芳香味也不含糖分）。这两种物质会将精华油分溶成很小的液滴，甚至可以因此和水融合在一起，并且不会伤害到皮肤。
用作底的油冲淡精华油来洗澡会觉得有些油滑。洗完澡后，能用这些残余在身体上的油进行按摩是很棒的，但若将这样的洗澡作为早起后的件事或是洗完澡后就立即穿衣更见实效。因为残留在身上的一点点油是很容易被皮肤吸收的。
洗油浴时，不要用香皂。否则反而会破坏油浴的效果。选择一个较空闲的时间，如上床睡觉前或是在快速淋浴后放一缸足热水，浸浴15-20分钟。
选一种作底的油或一种冲淡剂，加入2~3滴精华油。在浴缸放满热水，让水平静，再将混合的一勺油淋在热水表面。这时候可慢慢走近浴缸，坐下来，深入下去，深深地吸入混有油的蒸汽。让皮肤浸泡在水中吸收油分。应该全身心的放松，无牵无挂。给自己的精神也排一次毒吧！
洗完油浴后，慢慢走出浴缸。如果用了一种底油，尽量使浮在热水表面的油均匀地留在身上。将身体擦干，尽可能低使留在身上的油分像润肤膏一样，使残留的一点油质能被吸收掉。如果用的是一种冲淡剂，可以继续用这残留的油分来按摩身体。洗完澡后穿上衣服，让身体将这些油分像吸收润肤露一样吸收掉。