药浴养生舒缓疲劳强身健体
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分类：养生常识
当今都市生活工作讲究率、快节奏。人们的生活压力也在不断增加。长期如此容易造成人体积劳成疾。如果不找到合适的自我放松方式，将会影响身体健康。
绿色养生疗法被世人越老越重视。药浴不仅可以愉悦身心，缓解紧张的工作、生活压力，还能强身健体，且副作用。
方法一
配发：陈皮50克、薄荷30克
用法：将上述加水500毫升，煎汤洗浴
功效：祛除疲劳。释放压力。对因劳累过度所致的入睡多梦、头昏脑涨、肢体困倦等不适症状也有帮助。
方法二
配方：清酒200毫升
用法：将清酒倒入浴水中洗浴
功效：通经，缓解疲劳