夏日里的健肤艾草浴
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分类：夏季养生
艾草中的挥发油渗透性和滋润性极好，能快速促进血液循环，表皮，可促进衰老细胞代谢，具有滋养、修复肌肤的功效，非常适合敏感性及受损肌肤。在沐浴时使用，艾草的精油成分可随蒸汽挥发出来，分布于口鼻呼吸道中，既能杀灭细菌和病毒。沐浴后精油成分会在皮肤上形成天然保护膜，既能去痱爽肤，清香的味道还会驱逐蚊虫接近身体。此外，用干的艾叶泡脚不仅可以疲劳，还能脚底，去除脚臭、脚气。
用艾草浴足的小妙招：
药草足浴所用的药液不能中途加水稀释，你可以准备一个大而结实的塑料袋套在大小合适的木桶上，将熬好的艾草药液倒在塑料袋里面，在塑料袋与木桶的空档里加热水来给药液加温。
1、加入姜片，可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、、；
2、加入少许红花，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不良，手脚麻或瘀血；
3、加一勺盐，可缓解上火症状，如眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等；
4、加入20粒左右的花椒，可改善脚汗、脚臭、脚气、等。