配合按压，深层柔软空调肌
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分类：养生常识
整日坐在空调屋里办公的OL们是否觉得肌肤变得冰冷而僵硬了，这时的肌肤哪里还会吸收保养品呀！请发挥手头化妆水和美容液的力量吧！再配合简单的按摩和呼吸，让肌肤做有氧运动，让肌肤柔嫩有弹性！
一、利用化妆水
1、三段式按摩法
将化妆水倒入手中拍打并温热5秒，遵循三段式按摩法，额头-太阳穴、鼻翼-耳根、嘴角-耳根，由上至下按摩。要注意的是，鼻子上的毛孔生长方向不一样，按摩时由下往上，方能顺利排出毒素；
2、掌心热量引能
用温热的掌心包覆面颊，由鼻翼往耳根方向缓缓滑动，这个动作可以达到引能的效果，同时保持3秒钟一呼3秒钟一吸；
3、由内向外按摩
继续保持深呼吸，中指与无名指从脸部中央往外的方向轻轻擦拭肌肤。按照两颊、前额、眼周、鼻翼、唇周及下巴的顺序进行。
二、利用美容液
1、指关节打圈按摩促循环
温热后涂抹全脸，然后双手半握拳，用食指第二指关节从鼻翼两侧，由内向外打圈，促进面颊血液循环；
2、手掌滚动式按摩助吸收
将手掌搓热，接下来用滚动式按摩，以鼻梁为中轴线，顺着纹理的方向按摩，以促进淋巴的循环及美容液的吸收；
3、往耳侧集中按摩力道
保持深呼吸，依序从下巴、嘴角及鼻侧，由下往上由内往外以画圆方式按摩，并将所有按摩力道往耳侧前方部位集合。