指甲月牙预示健康？这些健康常识你信了吗？
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分类：养生常识
吃木瓜、指甲上月牙的大小与健康有关、果汁海鲜不同同时食用……这些健康常识你信了吗？ 事实真的如此吗？
其实，这些常识有些是传统观念带来的错误做法；有些是营养保健品推广者制造的伪概念；有些是 对正确科学知识的歪曲。你误信了哪几个呢？
1、指甲月牙预示健康
真相：指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，虽然身体的某些变化可能改变“月 牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。
2、酸性体质是百病之源
真相：“酸性体质”是一个伪概念。人体不同体液pH值不同，胃液就是强酸性的。正常血液的pH值 为7.35～7.45。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业的严重疾病。短期内的特定食物不能改变正 常人血液的酸碱度。
3、果汁海鲜不能同吃
真相：这些传说要么是人们对日常生活的不恰当总结，要么是对科学研究的夸大和误读。有科学家 验证数百种食物相克传说，无一成立。
4、食用木瓜美容
真相：有说法称，古籍记载木瓜就有的效果，其中木瓜酵素和维生素A能刺激女性分泌 ，有助。实际上，木瓜酵素和维生素A都无法起到效果。流言甚至弄混了古代中国的宣木 瓜和作为水果的番木瓜。
5、孕妇需穿防辐射服
真相：这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致 孕妇流产率、胎儿畸形率的提高。孕妇无需特别防护。