三分钟按摩让你更健康！
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分类：养生常识
如今，对于办公族来说，各种颈椎病等职业病相继出现，其实，大家平时可以掌握一些常用的按摩方法，来缓解这样的疲劳，接下来就跟小编一起来学习一下吧，只需三分钟，让你更健康！
按摩部位1. 额部
使用中指和无名指的指腹，从额中央到太阳穴，在向上牵引的同时做旋转动作。
按摩部位2. 鼻部
右侧面用右手，左侧面用左手，由上至下按摩，可以稍微用力。
按摩部位3．脸部
分三线； 从下巴至耳根；从嘴角至耳中；从鼻翼至太阳穴，从里向外向外旋转。
按摩部位4．口部
中指与无名指的指尖合拢，放在下唇的中间，然后沿着下唇的边向口角处牵引。
按摩部位5．眼部
用中指颈压眉头处，然后沿眉毛向下绕眼部一周，回到原处。
按摩部位6． 颈部
使用整个手掌，从颈脖开始往上提，喉咙处动作要轻柔一点，两侧稍重一点。
三分钟时间不算长，不过只要你坚持下来了，健康就会天天伴随着你了！