五招使您美丽与健康兼得
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分类：养生常识
前段时间“香水有毒”闹得沸沸扬扬，尽管邻苯二甲酸酯类物质的评估还在论证中，但化妆品问题确实应该引起我们的注意，美丽并不是以损害健康为前提的，在日常生活中我们可以通过一些细节使美丽与健康兼得。
实际上澳大利亚的李连·里基早就在她的《真相壹——食物及日常用品中隐藏的危险》中陈述了美国感染学会(CAP)进行的一项市场调查，美国感染学会随即标记并分析了120种化妆品和日用品，令人震惊的是，当时所有被检查的化妆品、个人护理用品和日用品都包含潜在致癌源。
那么我们如何在生活中把化妆品中这些潜在危害降到最低呢？下面是一些预防手段和方法。
：不要使用变质和劣质的化妆品
化妆品中都含有滋养肌肤的脂肪、蛋白质等成分，时间长了容易变质或被细菌感染。化妆品应选用新鲜的，生产日期越近越好，并尽量在3至6个月内用完。贮存时应选择在阴凉干燥处，切忌阳光直射，生产批号太久的化妆品即使没有到期也尽量不要使用。另外选择化妆品应注意是否是经卫生部批准的优质产品，以防假冒或劣质化妆品中的含有毒物质如水银等重金属或致癌物质的危害。
第二：根据肤质、气候选用适当的化妆品
如油性皮肤应选用水包油型的霜剂，干性皮肤应选择油包水性的脂剂，皮肤娇嫩应选用刺激性小的化妆品，小孩都不用!另外根据季节不同化妆品也要适时调整，如寒冷干燥的冬天宜用含油性大的化妆品，春夏秋宜用水分大的化妆品。
第三：要防止过敏反应
在使用一种新的产品前，要先做皮肤试验，无发红发痒等反应时再用。一旦发现化妆品对白己皮肤有不良反应，应立即停用。
第四：睡前要卸妆，切勿入口
睡前应卸妆，以免粉尘、化妆品中有害物质在皮肤上堆积影响皮肤健康。化妆品只供外用，避免吃进体内。在吃饭前擦去口红，以免随食物进入体内。
第五：不混用化妆品
不同品牌、不同系列、不同类型的化妆品，不要混合使用，以免产生不良反应或产生不良气味。
此外，使用化妆品要适量，过量使用也会对皮肤造成伤害。少女要选用专用化妆品，一般不要使用香水、香粉、口红等美容化妆品。孕妇和哺乳的女性、儿童应该尽量避免使用化妆品或者尽量少用。生活中应多注意饮食营养的补充，多吃新鲜蔬菜和水果，通过饮食调节身体状况，延缓皮肤老化从而达到美容的作用。