春季养生喝什么？这几款养生茶错不了
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分类：春季养生
专家表示春季是一年之中生机的时候，是一个养生保健的好时节。春季合理养生可以很好的调养体质，达到事半功倍的效果。现在呢养生茶非常流行，那么春季养生喝什么样的养生茶呢？今天就为您推荐这几款健康简单的春季养生茶。
春季养生金银花茶
春季人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热、散风热、利咽喉、养肝的作用，非常适合春季养生饮用。
泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。
春季养生玫瑰花茶
春季是养肝的季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到疲劳、调节情绪的作用。
泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。
春季养生普洱茶
春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气，焕发精神，春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。
泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。
春季养生喝蜂蜜柠檬茶
春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，头昏及怠倦感。
泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。
春季养生菊花茶
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，很适合春季养生饮用，因为春天要注重养肝护肝，而且到了春末的时候，喝些菊花茶还利于疏风、清热、，因此，春季养生不容错过菊花茶。
泡法：将干菊花5-8朵，置于杯中，用沸水冲泡，温后，即可饮用。
春季养生茉莉花茶
在各种花草茶中，茉莉花茶的香气最为醇厚，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶可以安定情绪、提神醒脑，缓解春困，还能减轻肠胃不适，和胃止痛。另外，晚春时天气逐渐炎热，此时易疲乏困倦，喝些茉莉花茶，还可防止进入夏季时身体积热。
泡法：用3-4克茉莉花，加上90℃左右开水冲泡，随即加上杯盖，焖3分钟即可。
一年之计在于春，春季是养生的好时节，这几款养生茶饮可以轻松的帮我们达到调养的目的，亲爱的小伙伴们赶快来试一试吧。