正确饮用药酒保健不伤身
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分类：养生常识
试下，很多人喜欢药酒，但是，殊不知如果药酒不正确饮用，不但起不到保健养生的作用，反而对身体还有坏处，那么，要想起到保健的作用，需避开下面这些误区：
误区1、药酒可长期饮用。通常药酒分为性药酒和滋补养生性药酒两类，前者有特定的作用，而市场上常见的药酒则以后者为主，一般都具有养生保健的作用，只有很少一部分才能作为日常使用(主要含有枸杞、黄芪等)。
误区2、药酒可在吃饭时饮用。吃饭时喝酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。
误区3、饮用药酒无须控量。大量服用药酒的后果与过量服用药品相同，将严重影响身体健康。性药酒服法须遵医嘱，滋补养生类酒的服用量以每天1～2两为宜。
误区4、喝药酒能。许多人认为药酒能，专家指出：市面上的药酒有些服用后短期确有效果，但是有些男性病并不是因为肾阳虚引起，盲目服用的后果只能使病情加重。
误区5、饮用药酒无须因人而异。中医认为：选用药酒应量体而行。体形消瘦的人偏于阴亏血虚，容易生火、伤津，宜选用滋阴药酒；体形肥胖的人偏于阳衰气虚，容易生痰、怕冷，宜用温阳的药酒。
总之，如果你需要用药酒保健的话一定要避开上面5个误区，这样的话，才能真正达到保健养生的目的。