精油可改善夏天昏昏欲睡的现象
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分类：养生常识
夏天天气比较热，你还是早晨拖着还没张开的眼睛，浑浑噩噩地走进地铁、挤上公车，把沉重的身体摔进办公室里，面对着桌上堆积如山的工作，却怎么也提不起劲来……下午开会，老总说的话一个字也没听进去，望着窗外亮晃晃的夏日天空，只想好好地蜷在沙发里睡上一觉。唉！周末明明在家昏睡了一天，怎么还老是觉得没有睡够？
芳香振醒配方：葡萄柚、薄荷、柠檬
将３～４滴所选择的任何一种精油滴在手帕或面巾纸上，做３次深呼吸吸入精油，接着将面巾或手帕塞在衬衫领口、胸罩或衣袖里，这样可以藉着身体的热度让精油持续蒸发，继续提供效力。另外，周围的朋友们也会因为你身上发出的芳香气味而跟着莫名其妙地精神起来，你很有可能突然就成为众人心目中的精神哦！
当然，传统的香熏法是可以的。另外，每天上午洗个精油澡也是不错的选择哦！