小孩三伏天可以泡脚吗？三伏天小孩应注意什么？
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分类：夏季养生
三伏天一到，标志着盛夏就来临了。三伏天是一年非常热的时候，小孩的肠胃功能还不完善，在饮食上更加要小心，很多冰的食物都需要忌口，那么三伏天小孩需要注意什么呢？
小孩三伏天可以泡脚吗？
小孩三伏天尽量不要泡脚，泡脚时间应该尽量在五岁之后。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。所以也不要给婴幼儿泡脚，儿童泡脚的话，水温一定在40度以下，而且每次的时间不要过长。
三伏天小孩应注意什么？
1、多喂水：宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是预防脱水的好途径，而与体温温度相似的白开水是比较好的选择。
2、外出避开高温时段。宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，给宝宝开一下空调，温度只要不太低就可以。
3、喝荷叶粥：多给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤等，这样可以预防脱水。
4、及时祛火：炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
5、预防腹泻：气温一高，加上湿度大，食物易腐败变质，再加上有些宝宝吃了冷饮，容易引起腹泻，一般有恶心、呕吐、肚子疼、腹泻、发热等症状，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。要注意环境卫生以及宝宝的用手、饮食卫生。
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