指甲上出现竖纹是怎么回事？真的会危害健康嘛？
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分类：养生常识
指甲是健康的晴雨表，指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点，代表着身体的情况。那么当指甲出现竖纹时是怎么回事？
指甲上有竖纹怎么回事？
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有一种情况，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
竖纹产生时该怎么办？
如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开以上就是关于指甲出现竖纹的相关内容介绍，想要了解更多变美小知识，敬请关注！