胶原蛋白知识讲堂 误区大讲解
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分类：养生常识
概念纠错1：所有的胶原蛋白产品都能美容? NO
高含量才能起到美容美体效果！科学实验证明：每日服用的胶原蛋白至少要达到5000mg，才可能起到美容皮肤、帮助应对肌体老化的作用。含量越高，所带来的美容效果越明显。
概念纠错2：口服胶原蛋白，口服液的更好？ NO
粉剂、片剂、口服液，不过是胶原蛋白产品不同的剂型而已。胶原蛋白产品效果的优劣，更多依赖于出品企业的专业性、选用的胶原蛋白类型和含量、原料的品质、配方的科学性。好的胶原蛋白产品，它会带来既温和、又明显的美容美体感受。
概念纠错3：标注的分子量越小越容易吸收？ NO
一些产品在包装上标注了分子量的大小，号称小分子的容易吸收，这其实是很不严谨的。首先，口服胶原蛋白，经人体消化吸收，是一个化学过程，而非物理过程。其次，所谓的分子量其实是指平均分子量，加工得到的胶原蛋白实际上是一个混合物，其中分子量小的可以是几十，而大的可以是几万，平均分子量就是取个平均值，因此更能说明原料品质的，应该是分子量分布图，而非平均分子量，而且即便是同一款原料，在不同的检测机构采用的检测方法不同，其检测结果可能大相径庭。最后，的研究表明，口服胶原蛋白之所以能美容，是因为含羟脯氨酸的2肽或3肽在起作用，目前并没有实验能够证明：平均分子量小的胶原蛋白，经人体消化吸收后可以产生更多的有效肽。
概念纠错4：只有30岁以上的女性才需要补充胶原蛋白？ NO
众所周知，肌肤中的胶原蛋白含量会随年龄增长而减少，30岁以上的女性需要选择高含量的胶原蛋白产品，来修复、新生肌肤中的胶原蛋白，以应对肌肤老化问题。对于20多岁的年轻女性而言，可以选择低含量的胶原蛋白产品，进行日常维持和保养。