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电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
怎样才能抵御电脑辐射,保护眼睛?保健养生网特别推出家庭生活健康指南系列文章,为您轻松抵御电脑辐射,让你的眼睛不再疲劳!
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
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