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养生百科
下面，为您介绍两款简单易做又有滋养明目作用的靓汤： １、苦瓜荠菜猪肉汤 原料：苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎 做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴，清肝明目功效。 ２、菊花猪肝汤 原料：猪肝１００克，鲜菊花１２朵，油、盐、酒适量 做法：猪肝洗净，切薄片，用油、酒腌１０分钟；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮２０分钟调味即成。有滋养肝血，养颜明目功效。
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