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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 明目,滋养明目煲靓汤

明目,滋养明目煲靓汤

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:1391 分类:养生常识

    下面,为您介绍两款简单易做又有滋养明目作用的靓汤:
  1、苦瓜荠菜猪肉汤
  原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎
  做法:先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。每日1次,连服5至7日。有滋阴,清肝明目功效。
  2、菊花猪肝汤
  原料:猪肝100克,鲜菊花12朵,油、盐、酒适量
  做法:猪肝洗净,切薄片,用油、酒腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻,再放猪肝,煮20分钟调味即成。有滋养肝血,养颜明目功效。

标签: 养生百科 明目,滋养明目煲靓汤
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