锻炼需适量 谨慎长跑过度
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分类：养生常识
近日，《欧洲心脏杂志》刊登澳大利亚科学家完成的一项研究发现，长跑不当可能会对心脏造成永久性损伤。研究发现，高耐力运动会导致心脏右心室产生疤痕，增加心脏并发症危险。
科学家对40名无心脏病史的运动员进行了研究，这些运动员都在备战四大耐力竞技比赛之一。结果发现，马拉松比赛结束后，运动员的心脏易发生变形，体积变大，右心室功能降低。一周后，大多数运动员的右心室功能得到恢复，但其中5名运动员的右心室留下了永久性疤痕。
新研究负责人，墨尔本大学的安德里·格尔奇博士表示，该研究发现，右心室最容易遭受运动损伤。耐力极限运动可能会导致某些运动员的心脏受损，这与运动训练过量不无关系。研究人员希望马拉松选手采取更科学的训练手段，并保证训练后有足够的恢复期，降低可能存在的心脏病风险。