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• 女性春季养生阴冷天气要做足保护

  女性春季保健，阴冷天气谨防月经不调。春天到了，很多…[详阅>>]

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• 睡眠质量不好吃什么改善？

  世界睡眠日：安眠食物对抗睡眠不足有奇效。今天是世界…[详阅>>]

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• 长期剥夺睡眠时间诱发慢性病

  世界睡眠日，“多睡一小时”成为公益主题。睡眠医学专…[详阅>>]

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• 卧室环境因素对健康影响极大

  人们只有处在空气清新的环境中，才能生活得更舒畅、更…[详阅>>]

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• 喝茶养生也别有洞天

  茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生…[详阅>>]

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• 哪些因素致人过早衰老

  空气中的烟雾：有害气体，尤其是尼古丁、焦油、一氧化…[详阅>>]

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• 老年养生贵在“淡”字

  老年病一般是肌体老化造成的；也有由于心态失常引起的。为此，向老年人敬劝“淡泊人生”是适宜的。…[详阅>>]

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• 针对人群的11个改善方法

  失眠，不会令人死亡，但是，它使人非常不好受。估计，…[详阅>>]

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• 认准身上两个长寿穴

  我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另…[详阅>>]

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