走进药浴拥抱健康
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分类：养生常识
药浴是根据养生保健需要或针对具体病症，通过中医辨证或辨病理论指导，选取适宜，经过煎煮按适宜比例兑入浴器（根据部位及浴液多少选择容器）而成药浴液。根据病情需要，通常将药浴分为全身浴与局部浴。
一、全身浴
全身浴是指将身体全部浸泡在药液中洗浴的一种方法。本法是借浴水的温热之力及药液的效力，是身体疏通、毛窍开泄，起到发汗解表、温经散寒、、舒经活络、调和气血、消肿止痛、祛瘀等作用。每次浸泡30分钟左右。药浴结束后，以清水冲洗，擦拭身体，穿好衣物，休息10-15分钟，或不用冲洗。全身药浴可每天1次或隔天1次，一般7次为一个疗程。
二、局部浴
局部与是指身体的某一部位浸泡在药液中或频繁地接触药液进行洗浴的一种方式。根据接触的方式和部位不同，又分为头面浴、目浴、手足浴、坐浴、半身浴等。
1.头面浴
头面浴主要是将煎好的中药浴液倒入已消毒好的脸盆中，待浴液温度适宜，再进行沐发、洗头、洗面。该浴法在面部皮肤美容及护发美发方面具有显着疗效，同时对头面部疾病也有较好的作用。其注意事项为：沐发洗面时要注意避风寒，洙洗完毕应及时擦干头面部。
2.目浴
目浴是将煎剂滤过后浣洗眼部。洗眼时，可用消毒纱布或棉球蘸药液，不断淋洗眼部；也可用消毒碗具装药液半杯，先俯首，使碗与眼窝缘紧贴，然后仰首，并频额眨眼。眼浴每日进行2～3次，每次20分钟。临床上往往是先熏后没，这种方法除直接作用于眼部。达到疏通经络、消肿止痒等效果外，还会通过药液的温热作用，使眼部气血流畅。使用该法时要注意药液温度不宜过高，以免烫伤，且药液必须过滤，以免药渣进入眼内，同时纱布、棉球及手指必须消毒。当眼眶有充血、出血等情况时。忌用本祛。
3.手足浴
该疗怯忌临床经常使用的治病护肤的方法。手部洗浴除皮肤病、软组织损伤等外，还具有护肤保健作用。手的美感体现在手部皮肤洁净、细嫩和滋润。适度地洗浴手部，不仅能清洁皮肤，而且有防止皮肤老化的作用。洗浴足都要用温水，而不能用冷水。洗完或泡好后要擦干足部，不要受凉。四肢洗浴要根据患病部位的不同。来决定药液量的多少。洗梧的方法可分别使用浸泡、淋洗或半身林浴。若类皮肤病，可将浸泡在醋液中，或煎汤后加醋，制成药液进行洗浴。时，浸洗液的浓度不能过高。
4.坐浴
坐浴是将煮汤置于盆中，让病人坐浴，使药液直接浸入肛门或阴部。以某些疾病的方法。它可使药液较长时间直接作用于病变部位，并借助热力，促使皮肤黏膜吸收，从而发挥请热、杀虫止痒、括血化瘀、收涩固脱等效果。药浴的温度要适宜，坐褡时不可太热，以免烫伤皮肤或黏膜，也不可太冷，以免产生不良刺激，一般以40～50℃为宣。对肛周脓肿已化脓者，则应先经手术切开引流后。再用坐浴疗法。
5.半身浴
半身浴是将腰队下的部位浸于药液中洗浴的一种方法。病人坐在浴盆中。浴水高度以到脐部为佳，室内温度以30℃以上为宜。在浸洗的同肘，尚可活动下肢，进行功能锻炼，并借助水温及效力达到的目的。每次浸泡20～30分钟。药浴结束后，用毛巾擦干身体，穿好衣服，休息10～20分钟。半身药浴可每月进行1次，10次为一个疗程。主要应用于截瘫、坐骨神、血栓闭塞性脉管炎等。