专家温馨提示美足护肤好方法
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分类：养生常识
马上就到了你大秀美足的季节，现在还不赶紧行动起来。要保持一双秀美的纤足，就要付出与常人不同的心思。一位长期从事皮肤和足部保健的专家提醒人们：
首先要注意经常修剪趾甲，保持双足清洁、干燥，多汗足可用玉米粉防治。但要避免双足过于干燥，如果你的脚容易干燥，应该涂擦凡士林，使脚的皮肤得到润滑。
其次，要注意定时按摩。人们在一天的行走和长时间站立后要有规律地按摩你的双脚，韧带的紧张，缓解肌肉的疲劳。
其三。要注意定时洗脚。每天用冷热水交替洗脚有益健康，热水36-50度；冷水14-18度，先将双脚放入热水中5-8分钟，然后将双脚投入冷水中30秒，如此反复4次，切记，先热后冷。在日常生活中，每走一步都离不开你的双脚，因此你必须精心保护好自己的双脚，只要有一双优美的双脚，就会有一个健康的体魄。