保健知识:黄瓜汁能预防口腔溃疡
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分类：养生常识
黄瓜，人们日常生活中常见的蔬菜之一，不过，很多人都知道它有美容，防暑等功效，不过，它还有其他的妙用，我就告诉大家一个保健小常识吧，那就是黄瓜可以预防口腔疾病，所以，爱挑食，不爱吃黄瓜的朋友可注意了，黄瓜可是保健的宝贝儿啊。接下来小编跟你分享一下怎么样的吃法才是的预防口腔溃疡的。
那就是喝黄瓜汁，具体制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法： 黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的作用。 饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效： 美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。
怎么样？这样的制作方法也不麻烦吧，想要健康吗？那就赶紧试试吧。