独特芳香养生法
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分类:专业养生
养生的方式很多很多,那么最享受的一种方法,就属芳香养生法了,那么我们一起来了解一下!
皮肤护理养生指南:
关键词:,补水修护
在清洁、爽肤、润肤、面膜时,可添加洋甘菊精油1一2滴,调和使用,帮助肌肤修复角质,补水,锁水,提离皮肤免疫刺激。
身体养生指南:
关键词:护肺,保护好呼吸系统。
呼吸系统养生保健,(呼吸系婉天然保保养剂):尤加利+罗文莎叶+薄荷+迷迭香
使用方法:香薰法
1、配合香薰灯,每款精油各滴3-5D香薰。
2、取杯子一个,将每款精油各3一SD滴入杯子,倒入开水,进行吸嗅法,辅助缓解慢性咽炎,有痰、或咽喉干等。
按摩法:
利用基础精油10ml+每款精油个3-5D调和成复方精油进行背部上焦进行刮痧与按摩!
情志养生指南:
关键词:愉悦的心情、减压、除乏、醒脑、安眠
减压安眠:薰衣草+洋甘菊
使用方法:香薰法
取香薰灯配合香薰,每款精油滴入3D使用。
按摩法:用基础油3ML+每款精油各3D调和,用于按摩太阳穴10分钟,配合刮痧头部两侧经络放松安眠。
不知道注重养生的你,是不是喜欢这样独特芳香养生法呢?