白领族的饮茶养生之道
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分类：白领养生
如今，办公室一族的烦恼还真不少——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等有辐射的办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己？不如就从手边必备那杯水开始，泡一壶好茶让生活更健康！
按需选择喝不同茶
1、抗辐射抵抗办公室大敌
辐射，是办公室敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或X射线对身体的危害。玫瑰花解郁，养颜，起辅助作用。
2、勤养颜又美容
办公室症候最明显的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾，清热。蜂蜜自不用说，通便和美容肌肤的功效世人皆知。
3、养肝脾保护视力
每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助.